vitC vitE属脂溶性维生素，如在饭后使用吸收比较好，vitC具有美白的作用，vitE具有抗氧化的功效，没有明确的祛斑的作用． 它们都有很好的美容功效，但过犹不及．
C 和E能祛斑吗
搭配吃法 白天的早饭和中午饭后各服一粒维C,中饭或晚饭后服用维E,因为惟C是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而维E是脂溶性,不需要想维C那样补充 天然维生素Ｅ是天然的强抗氧化剂，是很好的护肤卫士，能够捕捉自由基，使细胞免受其害，让皮肤光洁，并通过提升体内雌性激素的浓度，增强细胞蓄水的能力，让肌肤细腻有弹性，改善皮肤过敏，干燥、暗黄。 也可以外用的，将胶囊刺破挤出涂抹在需要的部位 注意 外用天然VE后外出，未被皮肤吸收的天然VE会吸收紫外线，皮肤反而易长斑，所以建议把外用护理在晚间进行
VE可以祛班美白. 来益牌天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%.
不会完全去除，但会有淡化效果。遗传和内分泌紊乱造成的斑，最不好去除。建议吃EC复合剂，要坚持服用（和个人体质吸收也有关）有淡化。再配合美白面膜之类效果会更好
维生素E可以祛斑的,维C不行的.
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